16. Mai 2017
Die Milch in Ayurveda - heutzutage ein sehr kontrovers diskutiertes Lebensmittel. Ist die Kuhmilch gut für den Menschen? Brauchen wir sie überhaupt? Milch ist nicht gleich Milch!
15. April 2017
Ich möchte euch eine leckere Idee vorstellen. Sie ist leicht und schnell zubereitet. Es ist ein echtes Frühlingsmenü. Ich habe es selbst ausprobiert und kann nur sagen: es schmeckt richtig gut, macht satt und ist leicht verdaulich und noch richtig gesund! Wegen der Omega 3 Fettsäuren im Leinöl und den basischen Kartoffeln. Insbesondere bei dem Leinöl solltet ihr auf gute Bio-Qualität (Leinsamen) achten, es kühl und dunkel lagern und innerhalb von 4-6 Wochen verbrauchen. In meiner Stadt...
01. April 2017
Dieses Rezept ist ganz einfach und schnell zubereitet. Durch die Zugabe von Nüssen, Datteln , Kokosflocken, Kokoscreme und Mango ergibt sich ein sehr nährendes, Vata und Pitta beruhigendes Nahrungsmittel. Es ist ein gesunder, veganer Kuchen. Ohne unverträgliche Nahrungsmittel Kombinationen! Denn oft werden in üblichen Rezepten solche untereinander kombiniert.

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30. März 2017
Dieses Rezept ist ganz einfach und schnell zubereitet. Die leckeren Bratlinge kann man zum Frühstück oder am Nachmittag anstatt Kuchen zubereiten. Besonders Kinder werden große Freude an den leckeren, süßen und fruchtigen Bratlingen haben. Auch wenn sie z.B. Besuch haben und möchten ein leckeres Frühstück zaubern, eignen sich die Bratlinge alle mal. Natürlich könnt ihr auch ausprobieren andere Früchten untereinander zu kombinieren.
25. März 2017
Der Wechsel der Jahreszeiten hat Einfluss auf unsere Doshas und so gleich auf unser physisches so wie psychisches Wohlbefinden. Man möchte gerne fit in den Frühling starten ohne winterlichen Ballast. Aber wir werden oft von verschiedenen Symptomen geplagt wie Müdigkeit, mangelnde Energie, überschüssige Fettpölsterchen oder sehr oft eine Erkältung oder im schlimmsten Fall eine schwere Grippe. Warum uns solche Unannehmlichkeiten passieren kann man aber sehr gut erklären: der Winter...
23. Oktober 2016
Die verschiedenen Jahreszeiten beeinflussen unseren Organismus und sogleich unsere Doshas. Der Mensch ist ein Teil der Natur und er reagiert sehr sensibel auf die Veränderungen die ein Jahreszeiten Wechsel mit sich bringt. Jeder Jahreszeiten Wechsel bringt unsere Doshas durcheinander, deshalb sollten wir auf unseren Organismus achten und auf ihn hören und den Veränderungen schnell entgegenwirken um größeren Beschwerden aus dem Weg zu gehen. Dazu bietet Ayurveda zu jedem Jahreszeiten...
15. August 2016
Gern stelle ich Euch eines meiner Lieblingsgewürze vor. Es ist Kurkuma, eine kleine Knolle mit großer Wirkung! Kurkuma gehört zu der Familie der Ingwergewächse, sie ist eine Perennial-Pflanze, die mehrjährig wächst. Sie liebt Wärme und Regen. Indien ist die Heimat der Kurkumapflanze. Schon vor vielen tausend Jahren haben die Ureinwohner Südasiens Kurkuma für sich entdeckt - durch die Beobachtung verwundeter Tiere, die dieses natürliche Arzneimittel aufspürten, um sich zu heilen. Die...
11. August 2016
Hallo ihr Lieben, seit einigen Tagen bin ich nun mit Ayurveda Lifestyle auch auf Facebook vertreten. Die Seite dort befindet sich noch im Aufbau. Seid also gespannt was dort und natürlich auch hier in meinem Blog, in Zukunft rund um das Thema Ayurveda Ernährung und Ayurveda Lifestyle noch alles kommt...:-) Um auf meine Facebookseite zu gelangen, einfach unten den Screenshot klicken oder diesem Link folgen: https://www.facebook.com/ayurveda.lifestyle.giessen/ Und "liken" nicht vergessen :-)