Auf was basiert Ayurveda


Die 5 Elemente

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Das ayurvedische Wissen basiert auf der Lehre der fünf Elemente: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde.

Ayurveda sieht den Menschen als Abbildung des Makrokosmos, und umgekehrt der Kosmos ist das Abbild des Menschen (Mikrokosmos). Im Kosmos herrschen die fünf Elemente: Erde und Luft ergibt Mond, Feuer gleicht der Sonne, Luft und Äther ergibt Wind.

 

Diese fünf Elemente sind auch Bestandteile des Menschen. Sie finden sich überall im Körper, in jeder Körperzelle wieder. Im Ayurveda werden die Menschen entsprechend ihren Doshas klassifiziert. Es gibt Dohas auf körperlicher Ebene (Deha Prakriti) wie auch auf geistiger Ebene (Manasa Prakriti).

"Vata, Pitta und Kapha sind, zusammengefasst, die 3 Doshas; sind sie im Ungleichgewicht, zerstören sie den Körper, sind sie im Gleichgewicht, unterstützen (versorgen, erhalten) sie ihn"  

- Astanga Hrdayam, Kapitel 1:6 -


Die 3 Doshas

Ayurveda Lifestyle - Die 3 Doshas

Die fünf Elemente bilden sich zu den 3 Doshas (Konstitutionen): Vata, Pitta und Kapha.

 

Die 3 biophysiologischen Kräfte, auch genannt die drei Doshas:

Vata  - besteht aus Äther und Luft. Vata steuert sämtliche Körperbewegungen, den Blutkreislauf, die Atmung, Ausscheidung, Sprache, das Gehör, Empfindungen, den Tastsinn, Gefühle wie Angst, Furcht und Begeisterung, die natürlichen Triebkräfte und das Sexualverhalten.

 

Pitta  - besteht aus Feuer und etwas Wasser. Pitta ist verantwortlich für das Sehvermögen, Hunger und Durst, den Wärmehaushalt des Körpers, Geschmeidigkeit und Glanz, Fröhlichkeit, den Intellekt und die sexuelle Spannkraft.

 

Kapha  - besteht aus Erde und Wasser. Kapha bestimmt den Körperbau, die Körperkraft, sexuelle Potenz, Bindungsfähigkeit, Beständigkeit, Bedächtigkeit, Geduld und Zurückhaltung. Kapha sitzt oberhalb des Herzens, im oberen Teil des Magens, in der Lunge und im Kopfbereich.

 

Wir Menschen unterscheiden uns voneinander durch kleine Unterschiede in unserer Grundkonstitution (Prakriti), weil die drei Energien jeweils unterschiedlich stark ausgeprägt sind und dabei eine oder zwei der Grundenergien gemeinsam dominieren.

 

Wenn wir gesund und vital bleiben wollen, so müssen die drei Energien, nicht nur jede für sich, sondern auch im Verhältnis zueinander im Gleichgewicht bleiben. Denn wenn eine Energie beeinträchtig wird und sich in ihre gewohnten Eigenschaft oder Stärke verändert, oder die drei Grundenergien aus der Balance geraten, führt dies zu Vikriti, einem ungesundem Zustand, der Erkrankungen zur Folge hat. Bleibt der Störungszustand über einen längeren Zeitraum unbeachtet, so können auch schwerere Krankheiten entstehen.

 

Je nach Tageszeit, Aufenthaltsort, Ernährungsweise, Gefühlslage und anderen Faktoren unterliegen die Grundenergien ständig wechselnden Einflüssen.

 

Die Geistige Konstitution

Die drei Grundenergien, die unsere geistigen Funktionen steuern, stehen auch in enger Verbindung zu unserem Denkvermögen, Deshalb ist es wichtig, deren Eigenschaften ebenfalls im Gleichgewicht zu halten. Der Geist hat verschiedene Erscheinungsformen, die wir als Geisteseigenschaften bezeichnen: Rajas, Sattva und Tamas.

 

Rajas - umfasst das Denken, Planen, Entscheiden, die Bewegung und Leidenschaft. Scharfe, saure, bittere, gesalzene, zu heiße und zu trockene Nahrung verstärken Rajas.

 

Tamas - steht für Gefühle wie Gier, Zorn und Eifersucht, und Eigenschaften die die Aktivität und Beweglichkeit einschränken, wie z.B. Faulheit, Trägheit und Dunkelheit.
Tamastische Nahrung ist z.B. schwer, kalt, trocken, wieder aufgewärmte und wenn diese zu lange aufbewahrt wird.

 

Sattva - ist die Reinheit und das Wissen. Sattva beinhaltet Gleichgewicht, Güte, Wahrheit, Mitgefühl, Ruhe und Frieden.

Unsere Nahrungsmittel werden geordnet als sattvisch, rajastisch und tamastisch. Es ist also von großer Bedeutung zu welcher Gruppe die zu sich genommenen Lebensmittel gehören. Sie können die erwünschte, oder unerwünschte Wirkung auf physischer oder psychischer Ebene erzeugen. Sattvische Nahrung verstärkt die positiven geistigen Eigenschaften des Menschen, wie freudvoll, Demut, Freundlichkeit und Nachsichtigkeit.

 

Sind Sattva, Rajas und Tamas nicht in Balance, können seelische Krankheiten entstehen. Sattva ist die innere Balance von Rajas und Tamas. Eigenschaften, die vielfach unser Leben in moderner Zeit bestimmen. Für unsere Gesundheit und Vitalität ist daher ein Gleichgewicht in allen sechs Bereichen erforderlich, denn jeweils drei Dimensionen der beiden Ebenen beeinflussen sich gegenseitig. Jedes Ungleichgewicht der drei Geisteseigenschaften beeinträchtig die Balance der Grundenergien und umgekehrt.


"Vata, Pitta und Kapha werden durch göttliche und rationale Heilmittel besänftigt, wenn sie sehr angeregt sind. Rajas und Tamas werden durch Wissen und Verwirklichung, Einschränkung, Erinnerung und Meditation überwunden."



 

 

 

Neem kann Ihnen im Kampf gegen Coronavirus helfen. Hier erfahren Sie, wie

 

Neem ist ein wichtiger Bestandteil des Ayurveda und kann bei der Behandlung der neuartigen Coronavirus-Infektion wirksam sein.

 

 

 

Neem ist eines der beliebtesten Kräuter in der Welt des Ayurveda. Es hat eine Reihe von medizinischen Eigenschaften, die Sie von häufigen Infektionen fernhalten. Es hat über 130 biologisch aktive Verbindungen, die Wunder zeigen, wenn es darum geht, virale und bakterielle Krankheiten in Schach zu halten.

 

 

 

Neem ist als starkes Immunstimulans bekannt und das macht es ideal, wenn es in der heutigen Zeit ständig von einer neuartigen Coronavirus-Infektion bedroht ist. Auch faszinierende Schönheitsvorteile von ätherischem Neemöl brauchen große Aufmerksamkeit.

 

 

 

Insbesondere behaupten wir nicht, dass Neem COVID-19 heilen kann, da es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die dies beweisen. Wir sagen nur, dass Neem Ihnen bei der wirksamen Bekämpfung des Coronavirus helfen kann. Es kann Ihre Immunfunktion stärken und Ihnen helfen, sich schneller zu erholen, wenn Sie zufällig die COVID-19-Infektion bekommen. Der Verzehr von Neemblättern kann verhindern, dass Sie aufgrund einer Coronavirus-Infektion eine kritische Krankheit erleiden, und es können schwächende Symptome auftreten.

 

 

 

Dieses natürliche Kraut ist auch gut für Ihre Zahngesundheit. Insbesondere Ihre Mundgesundheit sagt viel über Ihre Immunität aus. Die Ansammlung von Plaque in Ihren Zähnen und im Zahnfleisch kann Ihre Immunität beeinträchtigen, da Ihre Zähne eine Schutzschicht enthalten, die das Eindringen von Bakterien und Viren aus dem Mund verhindert. Bei schlechtem Mundzustand kann diese Schicht beschädigt werden und zu einer beeinträchtigten Immunität führen.

 

 

 

Neemblätter können Ihnen auf mehr Arten helfen, als Sie sich vorstellen. Es kann unangenehme und schmerzhafte Magengeschwüre behandeln, heißt es in einer Studie, die in der Zeitschrift Phytotherapy Research veröffentlicht wurde. Darüber hinaus können sie Bakterien- und Pilzinfektionen verhindern und heilen.

 

 

 

Neem ist als starker Wundheiler bekannt und deshalb gut zur Behandlung von Hautproblemen wie Ekzemen, Juckreiz, Ringwürmern, Akne usw. geeignet.

 

 

 

Diabetes-Patienten können Neem-Blätter konsumieren, um ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und den Zustand unter Kontrolle zu halten. Neemblätter sind reich an chemischen Bestandteilen, die möglicherweise die Funktion des Insulinrezeptors optimieren können.