Moja Ajurvedyjska Lifestyle propozycja dla panstwa


Ajurvedyjska Lifestyle porada odzywiania i zdrowia - prewencyjna

Ta porada jest dla kazdego kto chce Ajurvede blizej poznac i przy okazji cos pozytywnego dla swojego zdrowia chce zrobic, zanim sie choroby I dolegliwosci zamanifestuja. To jest sensowne zapobieganie i dobra inwestycja w swoje zdrowie. Przy tej poradzie poznaja panstwo wiele interesujacych Ajurvedyjskich srodkow zapobiegawczych w zywieniu i lifestyle, ktore beda mogli panstwo w swoje zycie integrowac. To jest pierwszy dobry krok, aby poznac  Ajurvedyjskie zywienie  i lifestyle.

 

Porada rozmowa kosztuje: PLN 100zl,-

 

Czas: okol 60 min.

 

Terminy przez email lub telefon


Indiwidualna dokladna Ajurvedyjska Lifestyle porada odzywiania i zdrowia

W tej poradzie proponuje panstwu dokladnie dopasowany na panskie dolegliwosci plan zdrowotny i odzywiania. Ten plan proponuje juz przy aktualnie wystepujacych dolegliwosciach. Wiele z nich mozna latwo zlagodzic,  przez zmiane zywienia lub rowniez stylu zycia, czasem wystarczy mala zmiana , aby pozytywne wyniki mozna bylo widziec. Jezeli dolegliwosci sa juz w stanie zaawansowany, wtedy dotrzeba wiecej cierpliwosci. Ayurvedyjski styl zywnosciowy i zycia  moze byc bardzo pomocny, przy innych terapiach, ktore ewentualnie  panstwo sa aktualnie  poddawani.

Takie zmiany w stylu zywienia i trybu zycia powinny powoli zachodzic i byc indywidualnie dopasowane wedlug indiwidualnego stylu stylu zycia. Po szczegolowej rozmowie, dokladnym rozwazaniu oraz spogladaniu  na aktualne odzywianie oraz styl zycia uloze dla  panstwa plan odzywiana i trybu zycia, ktory jest indywidualnie na panskie potrzeby dopasowany. Stosowanie sie do poleconego planu  ma za cel wzrost lepszego samopoczucia oraz zdrowia.

 

Osobisty check okolo 2 tygodnie po poradzie  wspiera powodzenie w stosowaniu zalecen.

 

Ta obszerna porada trwa 2,5 godziny I kosztuje PLN 200zl,-

 

Jak jest zbudowana indiwidualna ajurvedyjska porada odzywiania i zdrowia

  •  wyjasnienie indywidualnych potrzeb
  •  przeprowadzenie anamnesy i zadanie pytan co do odzywiania i stylu zycia
  •  ustawienie konstytucji
  •  diagnoza
  •  ustalenie planu individualnego
  •  ogolny plan dan: sniadanie, obiad, kolacja
  •  smaczne przepisy
  •  3-5 dorad dotyczace zachowania/stylu zycia
  • zalecenie spezjalnych ziol do wzmocnienia, odmlodzenia, itp
  •  jezeli to potrzebne, ustawienie program ruchowego, regularnych aktywnosci albo rozprezenia, wypoczecia.