Ayurveda Lifestyle Ernährungs- und Gesundheitsberatung - individuell, präzise


Hier biete ich ihnen einen präzisen, auf ihre Beschwerden abgestimmten Ernährungs-und Gesundheitsplan.

Diese Beratung bietet sich bei bereits akut auftretenden Beschwerden an. Viele von diesen kann man noch leicht lindern, oder durch die Umstellung der Ernährung und Lebensgewohnheiten ganz beseitigen.

Manchmal  genügt nur eine kleine Veränderung um positive Ergebnisse zu sehen. Die Umstellungen sollten langsam voran gehen und individuell  entsprechend ihrem Ernährungs- und Lebensstill angepasst sein. Nach einem ausführlichen Gespräch und einer genauen Betrachtung ihren aktuellen Ernährungs- und Lebensweise werde ich ihnen einen Ernährungs- und Gesundheitsplan erstellen, der individuell auf ihre Lebensumstände angepasst ist. Die Umsetzung der empfohlenen Ernährungs- und Lebensweise hat das Ziel ihr Wohlbefinden zu steigern.

 

Diese Beratung besteht aus zwei Terminen:

Im ersten Termin werde ich bei Ihnen eine Konstitutionsbestimmung und Anamnese durchführen. Das bedeutet, ich werde sie ausführlich zu ihrer aktuellen Befindlichkeit und ihrem Lebens- und Ernährungstil befragen, um die Abweichungen von der angeborenen Konstitution (Prakriti) festzustellen. Auf Grund der durchgeführten Anamnese wird bei ihnen dann die Diagnose von mir erstellt.  Auf Grundlage der erstellten Diagnose werde ich ihnen die ausgwählte Ernährungs- und Lebensempfehlungen erteilen.

In diesem ersten Termin bekommen Sie von mir die für Sie allgemeinen wichtigen Empfehlungen, die auf ihre Störungen angepasst sind. Dieser erste Termin dauert ca. 90 Minuten.

 

Im zweiten Termin, ca. 3 Tage nach dem ersten Termin, erhalten Sie von mir eine Mappe mit dem präzisen Ernährungsplan persönlich überreicht, der auf Sie und ihren Lebens- und Ernährungstil angepasst ist. Sie werden viele wertvolle Empfehlungen für ihren täglichen Speiseplan bekommen. Ich werde ihnen auch viele leckere und gesunde Rezepte vorschlagen. Alle von mir gemachten Vorschläge für Sie sollten auf ihre Akzeptanz stoßen, denn der Weg zu Gesundheit soll ihnen Spaß machen und gut Schmecken. Die von mir gemachten Vorschläge werde ich mit ihnen im Detail in diesem zweiten Termin besprechen.

Der zweite Termin wird mit ca. 60 Minuten veranschlagt.

Anmerkung: In Ausnahmefällen kann die Besprechung der Mappe natürlich auch telefonisch erfolgen, nachdem Sie die Mappe via Email oder Post erhalten haben.


Ca. 2 Wochen nach der ersten Ernährungsberatung werde ich mich dann bei ihnen telefonisch oder via Email melden,  um mich nach ihrem Wohlbefinden und der Umsetzung der Empfehlungen zu erkundigen. Generell empfehle ich zur weiteren Unterstützung eine Folgeberatung .

Die Terminabsprache erfolgt entweder persönlich, per Email oder telefonisch. Die vereinbarten Termine finden bei mir in der Praxis, in Ausnahmefällen unter Umständen gerne auch bei ihnen vor Ort statt.

 

Diese umfangreiche Beratung dauert ingesamt ca. 2,5 Stunden und kostet 135,-€

 

 

 Wie ist eine individuelle Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung aufgebaut?

  • Klärung der individuellen Bedürfnisse
  • Bestimmung der Konstitution
  • Durchführung einer Anamnese und Befragung nach Ernährungs- und Lebensweise
  • Diagnose
  • Erstellung der allgemeinen Empfehlungen
  • Allgemeiner Tagesspeiseplan: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
  • Leckere Rezepte
  • 3 bis 5 Verhaltens-/Lebensweise Empfehlungen
  • Empfehlung der speziellen Kräuter und Gewürze zur Stärkung, Verjüngung, usw.
  • Wenn nötig, Erstellung eines Bewegungsprogramms, regelmäßigen Aktivitäten oder Entspannung

 

 

 

Neem kann Ihnen im Kampf gegen Coronavirus helfen. Hier erfahren Sie, wie

 

Neem ist ein wichtiger Bestandteil des Ayurveda und kann bei der Behandlung der neuartigen Coronavirus-Infektion wirksam sein.

 

 

 

Neem ist eines der beliebtesten Kräuter in der Welt des Ayurveda. Es hat eine Reihe von medizinischen Eigenschaften, die Sie von häufigen Infektionen fernhalten. Es hat über 130 biologisch aktive Verbindungen, die Wunder zeigen, wenn es darum geht, virale und bakterielle Krankheiten in Schach zu halten.

 

 

 

Neem ist als starkes Immunstimulans bekannt und das macht es ideal, wenn es in der heutigen Zeit ständig von einer neuartigen Coronavirus-Infektion bedroht ist. Auch faszinierende Schönheitsvorteile von ätherischem Neemöl brauchen große Aufmerksamkeit.

 

 

 

Insbesondere behaupten wir nicht, dass Neem COVID-19 heilen kann, da es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die dies beweisen. Wir sagen nur, dass Neem Ihnen bei der wirksamen Bekämpfung des Coronavirus helfen kann. Es kann Ihre Immunfunktion stärken und Ihnen helfen, sich schneller zu erholen, wenn Sie zufällig die COVID-19-Infektion bekommen. Der Verzehr von Neemblättern kann verhindern, dass Sie aufgrund einer Coronavirus-Infektion eine kritische Krankheit erleiden, und es können schwächende Symptome auftreten.

 

 

 

Dieses natürliche Kraut ist auch gut für Ihre Zahngesundheit. Insbesondere Ihre Mundgesundheit sagt viel über Ihre Immunität aus. Die Ansammlung von Plaque in Ihren Zähnen und im Zahnfleisch kann Ihre Immunität beeinträchtigen, da Ihre Zähne eine Schutzschicht enthalten, die das Eindringen von Bakterien und Viren aus dem Mund verhindert. Bei schlechtem Mundzustand kann diese Schicht beschädigt werden und zu einer beeinträchtigten Immunität führen.

 

 

 

Neemblätter können Ihnen auf mehr Arten helfen, als Sie sich vorstellen. Es kann unangenehme und schmerzhafte Magengeschwüre behandeln, heißt es in einer Studie, die in der Zeitschrift Phytotherapy Research veröffentlicht wurde. Darüber hinaus können sie Bakterien- und Pilzinfektionen verhindern und heilen.

 

 

 

Neem ist als starker Wundheiler bekannt und deshalb gut zur Behandlung von Hautproblemen wie Ekzemen, Juckreiz, Ringwürmern, Akne usw. geeignet.

 

 

 

Diabetes-Patienten können Neem-Blätter konsumieren, um ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und den Zustand unter Kontrolle zu halten. Neemblätter sind reich an chemischen Bestandteilen, die möglicherweise die Funktion des Insulinrezeptors optimieren können.